Ein Blog für (erwachsene) Kinder alkoholkranker Eltern.
Alles, was ich euch erzähle, ist eine Lüge. Oder könnte es zumindest sein. Denn die Forschung über erwachsene Kinder, die alkoholabhängige Eltern haben, ist oft nicht repräsentativ, veraltet und widersprüchlich.
Im zweiten Teil meiner 3-teiligen Serie erkläre ich, was an der Forschung über erwachsene Kinder mit alkoholabhängigen Eltern problematisch ist, welches Wissen als gesichert gilt und warum wir dennoch ein bisschen genauer hinschauen müssen.
Du überlegst schon länger, deinen Alkoholkonsum zurückzuschrauben oder ihm sogar ganz den Rücken zu kehren? Dann bist du hier genau richtig! Beim ersten Post jedes Monats handelt es sich um ein Rezept für ein Getränk zum Nachmachen – natürlich alkoholfrei! Heute geht es um einen Mocktail, der in uns das Sommerfeeling pur aufleben lässt: der Virgin on the Beach.
Liebe Leserinnen und Leser,
ich hoffe, ihr hattet alle eine wunderbare Sommerzeit. Nach einer erholsamen Pause melde ich mich nun voller Energie zurück, um euch mit neuen Inhalten zu versorgen. Es gibt auf meinem Blog einige aufregende Veränderungen, über die ich euch gerne informieren möchte.
In den vergangenen Monaten ist mir klar geworden, dass der stetig wachsende Arbeitsaufwand neben meinem Hauptjob eine Herausforderung darstellt. Ich möchte jedoch sicherstellen, dass die Texte, die ich mit euch teile, weiterhin die höchste Qualität bieten. Daher habe ich eine kleine Anpassung an meinem Veröffentlichungsplan vorgenommen.
Statt wie bisher alle 7 Tage zu posten, werde ich ab sofort an den Tagen 10., 20. und 30. eines jeden Monats neue Inhalte veröffentlichen. Dies ermöglicht es mir, mich intensiver mit jedem Beitrag auseinanderzusetzen und euch gut recherchierte, ansprechende Texte zu bieten.
Damit ihr keines meiner Updates verpasst, lade ich euch herzlich ein, meinem brandneuen Instagram-Account ‚Achtundzwanzig.jahre‘ zu folgen. Dort werde ich rechtzeitig ankündigen, wenn ein neuer Post online ist. Ich freue mich darauf, dort mit euch in Kontakt zu treten.
Einen Blog zu betreiben, bedeutet nicht nur das Schreiben von Beiträgen, sondern auch eine Menge Arbeit im Hintergrund. Um sicherzustellen, dass ich diese Aufgaben angemessen bewältigen kann, plane ich zukünftig alle 3 Monate eine vierwöchige Pause einzulegen. Während dieser Zeit werde ich mich den Hintergrundarbeiten widmen, um sicherzustellen, dass der Blog reibungslos funktioniert und die besten Nutzererlebnisse bietet.
Mit wachsender Freude und Dankbarkeit für die stetig wachsende Leserschaft habe ich mich dazu entschlossen, einige meiner älteren Beiträge in einer überarbeiteten und erweiterten Form erneut zu veröffentlichen.
In meiner Sommerpause habe ich bereits mit der Überarbeitung einiger Beiträge begonnen. Ihr werdet feststellen, dass sie sich deutlich von ihrer ursprünglichen Form unterscheiden.
Diese neuen alten Texte werden in regelmäßigen Abständen zwischen den neuen Inhalten erscheinen und euch die Möglichkeit bieten, verpasste Juwelen aus der Vergangenheit zu entdecken oder eure Lieblingsbeiträge in einem neuen Licht zu erleben.
Ich danke euch von Herzen für eure anhaltende Unterstützung und euer Verständnis für diese Anpassungen. Euer Feedback ist mir sehr wichtig, und ich freue mich darauf, euch auch weiterhin mit informativen, inspirierenden und unterhaltsamen Inhalten zu versorgen.
Bleibt gespannt auf das, was in der Zukunft auf meinem Blog passieren wird!
Erholte Grüße,
eure Alina
Liebe Leserinnen und Leser,
es ist kaum zu glauben, aber mein Blog „28years“ wird diesen August ein Jahr alt! Ich möchte diese besondere Gelegenheit nutzen, um euch allen herzlich zu danken. Ohne eure Unterstützung und euer Interesse wäre dies alles nicht möglich gewesen. Im kommenden Monat werde ich eine Sommerpause einlegen, um mich auf einige aufregende Veränderungen und neue Ideen für den nächsten Jahr vorzubereiten.
Während des vergangenen Jahres habe ich viel gelernt. Eure Kommentare und Rückmeldungen waren eine wichtige Quelle der Inspiration und haben mir gezeigt, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Doch ich bin immer bestrebt, mich weiterzuentwickeln und meinen Blog zu verbessern. Deshalb ist es an der Zeit, einen Moment innezuhalten und mich auf einige Verbesserungen zu konzentrieren.
In der kommenden Sommerpause werde ich also nicht tatenlos rumsitzen, sondern im Hintergrund intensiv an einigen Veränderungen arbeiten. Ich möchte kleine Schönheitsfehler korrigieren und mich weiterbilden, um so noch mehr Betroffene erreichen zu können und neue Ideen sammeln und umsetzen.
Ich möchte sicherstellen, dass der Inhalt meines Blogs noch vielfältiger und ansprechender wird. Ihr könnt euch auf eine breitere Palette von Themen freuen, die euch interessieren und euch in eurem Alltag bereichern werden.
Die Sommerpause wird auch eine Zeit der Reflexion sein. Ich werde zurückblicken und analysieren, was gut funktioniert hat und welche Bereiche noch verbessert werden können. Eure Meinung ist mir wichtig, daher freue ich mich über jede Form der Rückmeldung. Euer Feedback ist der Schlüssel, um meinen Blog weiterzuentwickeln und euch als Leserinnen und Leser zufriedenzustellen.
Ich freue mich schon sehr darauf, nach dieser kurzen Pause mit frischem Elan und neuen Ideen zurückzukehren. Ich verspreche euch, dass „28years“ im kommenden Jahr noch erfolgreicher und inspirierender sein wird. Ich danke euch von ganzem Herzen für eure Unterstützung und euer Verständnis während dieser Sommerpause.
Bis bald und habt alle einen wundervollen Sommer!
Herzliche Grüße, eure Alina
Alles, was ich euch erzähle, ist eine Lüge. Oder könnte es zumindest sein. Denn die Forschung über Kinder alkoholabhängiger Eltern ist verhältnismäßig jung und oft nicht repräsentativ.
Im ersten Teil meiner 3-teiligen Serie erkläre ich, was an der Forschung über Kinder suchtkranker Erwachsener problematisch ist, welches Wissen als gesichert gilt und welche Behauptungen völliger Quatsch sind.
„Alles, was ich euch über Kinder alkoholabhängiger Eltern erzähle, ist eine Lüge!“ weiterlesen
Kinder alkoholkranker Eltern benötigen am dringendsten Hilfe, bekommen sie aber am seltensten. Sie sind einsam. Das weiß auch der junge Mark, Protagonist des Buchs, um das es heute geht. In seiner Not schreibt er seine Sorgen auf ein Stück Papier und verschickt die Botschaft per Flaschenpost. Ob er die benötigte Hilfe wohl bekommen wird?
„Endlich ein Hilfsangebot für Kinder: Flaschenpost nach irgendwo“ weiterlesen
Die Liebe und ich – das wollte lange Zeit nicht klappen. Ich schlitterte von einer unglücklichen Beziehung in die nächste, ohne zu wissen, was ich falsch machte. Erst durch eine Therapie lichtete sich der Nebel.
Dabei identifizierte ich 3 Gründe, die es mir, einem erwachsenen Kind alkoholkranker Eltern, schwer machten, Liebe zu finden. Vielleicht erkennt sich der ein oder andere von euch darin wieder.
„3 Gründe, warum es einem erwachsenen Kind alkoholkranker Eltern schwerfällt, Liebe zu finden“ weiterlesen
Du überlegst schon länger, deinen Alkoholkonsum zurückzuschrauben oder ihm sogar ganz den Rücken zu kehren? Dann bist du hier genau richtig!
In meiner neuen Reihe veröffentliche ich an jedem ersten Sonntag des Monats ein neues Rezept für ein Getränk – natürlich alkoholfrei! Fortgesetzt wird die Reihe mit einem Drink, der unsere Geschmackssinne in den Orient befördert.
„Nicht noch ein Ratgeber, der mir erklärt, wie sehr ich mich verdrehen muss, damit meine Beziehung funktioniert!“ – mit dieser Einstellung habe ich mir das Buch Warum wir uns immer in den Falschen verlieben vorgeknöpft.
Doch ich lag falsch. Dieser Beziehungs-Ratgeber ist anders. Hier findet man keine Anleitung, wie man eigene Bedürfnisse unterdrückt, bis man (mutmaßlich) bekommt, was bzw. wen man will.
Stattdessen wirft das Buch einen ernsten Blick darauf, was wir für eine glückliche Partnerschaft brauchen. „Das Geheimnis der Liebe enthüllt: Ein Buch mit dem Schlüssel zum Beziehungsglück“ weiterlesen
Sucht man als Angehörige:r alkoholkranker Personen nach Hilfe, stößt man schnell auf ein bestimmtes Wort: Co-Abhängigkeit. Unter dem Begriff werden verschiedene Verhaltensmuster zusammengefasst, die an eine abhängige Person gebundene Menschen entwickeln.
Obwohl sich das Konzept einer großen Popularität erfreut, ist es problematisch. Warum, das erklärt mir Marianne Holthaus vom Kreuzbund in einem Interview.
„Co-Abhängigkeit: Warum es an der Zeit ist, das Konzept zu hinterfragen“ weiterlesen